Séances de Sophrologie en présentiel ou par Skype

Sophrologie accompagnements personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.

Vous désirez retrouver un état de calme afin d’utiliser au mieux toutes vos capacités.

Pour cela, je vous accompagne en individuel  sur Nice et ses alentours. Je propose aussi des séances par Skype pour les personnes en bonne santé qui n’ont pas le temps de se déplacer

Dans un premier temps, vous apprendrez à gérer votre stress, vos émotions, à évacuer vos tensions. Cela vous permettra de vous libérer des freins qui font obstacles à une vie harmonieuse. Puis, dans un second temps, vous développerez les capacités naturelles dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.

Dans cette technique, vous êtes au centre, pleinement acteur de votre évolution durant les séances et lors de vos entrainements en inter séance.

En Sophrologie, les objectifs sont extrêmement variés, car ils sont la résultante de la singularité de chacun.
Toutefois, nous retrouvons des besoins récurrents :

• Favoriser le sommeil,
• Optimiser la concentration, la mémoire
• Développer l’adaptabilité, les motivations, le courage
• Accroitre la confiance en soi, l’estime de soi

La Thérapie des Champs Mémoriels (TCM)

La Thérapie des Champs Mémoriels, ou TCM, est une technique qui se classe parmi les thérapies brèves.
Elle se montre particulièrement pertinente pour se libérer des mémoires émotionnelles qui résultent d’ expériences douloureuses ( accident, abus, deuils, harcèlement, burn out …).
Ces mémoires de souffrances anciennes semblent parfois impossibles à apaiser et entrainent angoisses,états d’anxiétés et peurs diverses…. autant d’obstacles qui empêchent d’avancer sereinement dans la vie.

Aujourd’hui, il est possible de restaurer un état de calme intérieur en venant libérer l’émotionnel douloureux qui est resté bloqué dans l’inconscient. Pour cela, nous ciblons l’évènement ou la situation à l’origine de votre inconfort puis nous travaillons ensemble afin d’évacuer les émotions toxiques pour vous libérer de leur influence. Nous terminons en restaurant votre histoire par le biais du rêve éveillé accompagné.

A vous ensuite de poser un acte dans votre vie qui viendra ancrer le changement !

Sophrologue certifiée et praticienne TCM à Nice

Résidente sur Nice, depuis 4 ans  j’accompagne les particuliers en séances individuelles.

Passionnée par mon métier, je vous accueille avec respect et bienveillance, quelle que soit votre histoire, dans un espace chaleureux où tout peut être partagé, sans jugement et avec la certitude d’une totale confidentialité.

Dans ce cadre, je vous reçois et vous écoute avec beaucoup d’attention, dans la volonté permanente d’être au plus près de votre histoire et de vos besoins.

Alors, que vous soyez excessif ou discret, introverti ou extraverti, envahi par les émotions ou détaché de tout, cela n’a aucune importance. Dans cet espace, vous pouvez vous sentir libre d’être réellement vous sans fards ni masques.

Karine Tesson 

Sophrologue certifiée et praticienne en Thérapie des Champs Mémoriels à Nice

Tél. : 06 82 03 37 03

Adresse : 7 rue Maccarani – 06000 Nice

Email : majatesson@gmail.com